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合理安排休(🛬)息对(✏)于提高工作(🤗)(zuò )效率非常重要。过度劳累会(huì )导(🕸)致疲(pí )劳和(🧗)注意力(🎴)不集中(📩)，降低工(🕠)作(🌴)效率。要合理(lǐ )安排休息(🍨)时间，每隔(📱)一段(🔽)时间就(🐽)进行短暂的休息，例如(🏌)站起来活动一下(🐃)(xià )、做些(🏦)眼保健操等，有(yǒu )助于恢复精力和提高(gā(🕛)o )工作效率。要保持(🦊)(chí )良好的作息习(💖)(xí )惯，保证充足的(de )睡眠(💠)时(📘)(shí )间，以提高身体(🔉)和大脑的恢复能(né(🗝)ng )力。

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